忘れてしまっていた、自分の機嫌の取り方♡
人の事には気を配れるが、肝心の自分の事になると、自分への気配りできてないなぁ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
自分を満たすってどうやったらいいのだろう？
ってね、フッと思ったの！
自分を満たす＝自分の機嫌をとる
例えば、
自分の好きなことをする！とか。
自分の行きたいところに行く！とか。
自分の食べたいものを食べる！とか。
自分の欲しいものを買う！とか。
でも…
自分の事になると、なぜか、
「いやー、だって、でもなぁ〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)」
の三連ちゃんの嵐です…(TT)
こんな感じで…
- 好きなことをする、けど、なにをしたいかわからない！
- 自分の行きたいところに行く、けど休み取れないし一人旅はちょっとなぁ〜。お金もかかるし…。
- 自分の食べたいものを食べる、けど食べたいけど太るし…。
- 自分の欲しいものを買う、なに買おう？お金もないしなぁ〜。
って、なかなか自分の機嫌はとれず。
むしろ、自分に与えることは、我慢だ！
アハハ( ´∀｀)仕方ないのですよ、我慢は美徳として教えられてきた者としては…(TT)
じゃ、どうやったら良いのか？
自分の機嫌の取り方♡
まずは、日常的に機嫌をとっていきましゃう♡
例えば、
何か欲しいものや、食べたいものがある時は、自分が欲しいものを、食べたいものを食べる！
っておい‼️
これじゃ、そのままやん！
それが出来てないから、知りたいのに…(TT)
アハハ( ´∀｀)気を取り直して（笑）
機嫌の取り方に、効果的なことはコレ
「でっ！私はどうしたいの？」
今までは、何かするときに出てきていたあの‼️
「いやー、だって、でもさー」
が出てきた時に、絶大な効果があります！
なんせ、一瞬でホントの答えにたどり着いちゃいますから！(๑˃̵ᴗ˂̵)
とってもシンプルなんですよ！
「でっ！私はどうしたいの？」
この質問で出た答えに対して行動をする！
最初はなかなか行動に移すことが出来なかったり、人の目を気にしたりするかもです！
それは、それで大丈夫！
習慣化されるまでは時間がかかる事もあります！
根気よく続けて行く必要があります！
なんせ、今の自分は、究極に拗ねてますからね〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
自分が拗ねるのは当たり前、自分より人の事を、いや、人から見られている自分の評価が気になりすぎていたからなぁー！
人よりまずは自分を大事にした方がいいのに、なかなかの放置プレイでしたから（笑）
拗ねている子をなだめる事から始める必要がありますね♡
ところで、自分の機嫌をとると何がいいのか？
それは…（笑）
ホントの意味で、自分の人生が変わっていきます！
そして、とても生きやすくなるし、信じられない出来事にも繋がっていきます(๑˃̵ᴗ˂̵)
なので、私は自分の機嫌を取るためにただいま、実験中なのです♡
